Szívből
21 napos tavaszi kihívás - 21. nap: összegezz

2018.04.05. 17:55

Elérkeztünk kihívásunk utolsó napjához! Tekintsük ma át, mit sikerült eddig elérni:
21 napos tavaszi kihívás - 20. nap: találd meg a mantrád

2018.04.05. 17:21

A mai nap arról lesz szó, hogy mire összpontosítsd az elmédet, ha szeretnéd jobban érezni magad, és tartós változást elérni az életedben.
21 napos tavaszi kihívás - 18. nap: panaszböjt

2018.04.05. 15:49

Bár a Húsvét elmúlt, de mi folytatjuk a kihívásunkban a pénteki böjti napokat. A mai napra egy érdekes lelkigyakorlatot hoztunk - amit ha sikerül megvalósítani, sok energiát nyerhetünk általa.
21 napos tavaszi kihívás - 13. nap: érezd jól magad! :-)

2018.03.28. 21:55

Ma csak egy nagyon rövid "feladatot" hoztunk, hogy az Ünnepekre tudjatok koncentrálni. :-)
21 napos tavaszi kihívás - 11. nap: no hús

2018.03.22. 18:26

A pénteki nap a kihívásunkban mindig böjt jellegű: a mai nap - lévén nagypéntek van - a húsmentességet tűzzük ki célul.
21 napos tavaszi kihívás - 8. nap: táplálkozz tudatosan!

2018.03.21. 17:43

A keddi kihívás napokon a tudatosításé a főszerep. A mai nap az étkezési szokásaink mozgatórugóit vizsgáljuk meg közelebbről.
21 napos tavaszi kihívás - 6. nap: adj hálát!

2018.03.20. 18:09

Egy gyors hétvégi lélekemelő feladatot hoztunk a mai napra: egy hála gyakorlatot.
21 napos tavaszi kihívás - 9. nap: szeresd a tested Bébi ;-)

2018.03.20. 15:04

1 hete már volt egy hasonló feladat, most egy kicsit mélyebb vizekre evezünk a testszeretet kérdéskörében.
21 napos tavaszi kihívás - 3. nap: szeresd a tested Bébi ;-)

2018.03.19. 23:33

Ha jól akarod érezni magadat a bőrödben, fontos, hogy jó viszonyt alakíts ki a testeddel. Ehhez adunk ma ötleteket.
21 napos tavaszi kihívás - 1. nap: mindennapi örömök

2018.03.19. 15:49

Tavaszi kihívásunk szlogenje: "hogy újra jól érezd magad a bőrödben!" - így kezdésnek rögtön ezzel a témával indítunk.
1 2 3  
Zöld saláta görögdinnyével

Zöld saláta görögdinnyével

A görögdinnyét zöld salátával próbáltátok már? Érdemes! Íme egy recept hozzá:

Cukkinis szendvicskrém

Cukkinis szendvicskrém

Jó pár éve kóstoltam meg először ezt a verziót, az egyik kolleganőm hozott belőle egy névnapi buli alkalmából. Azóta is gyakran készítem. Íme a recept:

Dióskevert

Dióskevert

Ez a nagymamám egyik hagyományos receptje - kissé reformosított formában. Gyors, egyszerű és finom :-)