Tavaszi megújulás életmód program
2018.03.25 Krediesz
Ha szeretnél lendületet kapni a változáshoz, és megújítani az életed kihasználva a tavasz erejét, szeretettel ajánljuk figyelmedbe Tavaszi megújulás életmód programunkat, amiben minden segítséget megtalálsz, ami támogat és segít a céljaid elérésében.

tavaszi-megujulas-eletmod-program-krediesz-640

Mit ad Neked?

  • Gyakorlatias, hasznos információkat és ötleteket a családod és a saját egészséged megőrzésének, megújításának érdekében.
  • Segít, hogy kialakíts egy egészséges és kiegyensúlyozott életvitelt és gondolkodásmódot.
  • A fokozatosság elvét valljuk, nem akarjuk egyik napról a másikra fenekestül felforgatni az életedet. A lassabb, de jól átgondolt programot, ezáltal a tartós eredményeket támogatjuk.
  • Egy egészséges középutat képviselünk: szélsőségektől mentes, a hétköznapi halandók számára is tartható javaslatokat találsz a programban.
  • Segít eligazodni a rengeteg ajánlás útvesztőjében és rendet tenni a fejedben. Dietetikusok vagyunk, ez a szakmánk - nem a netről ollózzuk össze a cikkeket. Úgy gondoljuk, hogy laikusként nagyon nehéz eligazodni a sok info között, hogy mi az, ami hiteles forrásnak tekinthető. Rengeteg táplálkozási tévhit és félinformáció kering a neten. A programunk megfelel a jelenlegi hazai szakmai ajánlásoknak, megbízható információkat kapsz általuk.
  • Időt takarítasz meg, nem kell a megoldások után kutatni, mert mindent egyben kézhez kapsz.
  • Egy gyakorlatias programot állítottunk össze, ami jól használható a mindennapokban.
  • Nemcsak azt írjuk le benne, hogy mit csinálj, abban is segítünk hogyan valósíts meg, hogy tartós változásokat érj el.
  • Sok praktikus mellékletet is készítettünk Neked a könyv mellé, hogy ne csak egy érdekes olvasnivalót kapj, hanem valóban át tud ültetni a leírtakat a való életbe is.
  • Ez nem egy fogyókúrás, alakformáló program, bár ha megfogadod a tanácsainkat, az az alakodra is biztos jó hatással lesz, de nem ez az elsődleges cél. Abban segítünk, hogy az egészséges táplálkozás és életmód alapjait elsajátítsd. Nemcsak a saját-, a családod egészségéért is sokat tehetsz, ha a mindennapjaid részévé teszed az itt leírtakat.
  • A táplálkozás mellett nagy hangsúlyt fektettünk a lelki egészségünkre, és a megfelelő mentális felkészülésre is – hiszen ezek nélkül nem megy az életmódváltás sem. Sok javaslatot összegyűjtöttünk ahhoz, hogyan tudsz egészséges szokásokat kialakítani és tartós változást elérni.
  • Ez nem a szuper fittnesz mami képző, programunkban kifejezetten krónikus időhiányban szenvedő anyukáknak írtuk. Ha nincs napi több órád magaddal foglalkozni, akkor is nyugodtan belevághatsz.
  • Az itt leírtakat nyugodtan alkalmazhatod szoptatás alatt is.

tavaszi-megujulas-krediesz640

Mit ne várj tőle?

  • Csodát
  • Ötleteinkkel segítünk, de a megvalósítás a Te feladatod lesz, nem tudunk helyetted cselekedni: elolvasni és megvalósítani a leírtakat.
  • Gyors változást. Kifejezetten az volt a célunk, hogy egy lassabban megvalósuló, de tartós eredményeket hozó programot hozzunk létre.

Kiknek nem ajánljuk?

  • Ha betegség miatt speciális diétára kényszerülsz
  • Ha saját akaratodból folytatsz az általánostól nagyban eltérő táplálkozási formát (pl. vegán, paleolit diéta), ez esetben ez a program táplálkozási ajánlásai távol állnak az általad jónak tartott iránytól

megerosites-tavaszi-640px

Mit kapsz, ha megvásárolod a Tavaszi megújulás életmód programot?

  • egy 56 oldalas ekönyvet, amiben megismerkedhetsz az egészséges életmód alapjaival. Az ekönyvet  pdf formátumban kapod meg.
  • 1 hetes mintaétlapot, pontosan kiszámolva, receptekkel. Az étlapot  2000 kalóriára terveztük, ami egy átlagos testsúlyú, középkorú, mérsékelt fizikai munkát (heti 1-2 óra sport/szellemi foglalkozású) nő igényeinek felel meg.
  • egy 4 hetes gyakorlati feladatsort a könnyebb megvalósítás érdekében
  • Praktikus, nyomtatható heti tervezőt (pdf)
  • Egyéb nyomtatható táblázatokat, melyek segítenek az új szokások kialakításában
  • Egy motivációs posztert (amit kinyomtathatsz vagy használhatsz a számítógép háttérképeként is)
  • Gondoltunk a gyerekekre – és a játékos kedvű felnőttekre is – így készítettünk nekik két színezőt is – a játékos egészségnevelés jegyében

A Tavaszi megújulás szerzői

  • Kiss-Dalmadi Mariann, dietetikus
  • Molnár-Nemes Márta, dietetikus
  • Csonkáné Netti – grafikus, derkoratőr

Bemutatkozó sorainkat itt találod.

csoport-krediesz-fix640

Rólunk mondták

"A KreDieSz csapatának első, tavaszi megújulásról szóló e-bookja hamar a kedvencemmé vált. Egyfelől azért szeretem, mert holisztikusan, test-lélek-szellem egységében tekint az emberre, és minden oldal megújulásával, felfrissítésével számol. Másrészről viszont épp a gyakorlatiassága fogott meg. Nem fanatikus elköteleződést kíván a program mellett, nem durva edzések és kőkeményen betartandó diéta rendszerét kínálja, hanem olyan tippeket, amelyeket könnyen, mégis hatásosan tudunk a mindennapjainkba illeszteni a szokásos elfoglaltságaink mellett. A programhoz olyan remekül használható tervezők tartoznak, amelyek még könnyebbé teszik a mindennapi szokások átalakítását."
Csiki Judit life coach, életmódblogger (zoldsalata.blogspot.com)

Rendeld meg most!

Vásárlási szándékodat egy egyszerű és gyorsan kitölthető űrlap segítségével tudod leadni. A megrendelést követően pár percen belül kapsz egy automatikus visszaigazoló emailt, majd 24 órán belül kapsz tőlünk egy újabb levelet a fizetési információkkal kapcsolatban. Ha rendelkezel kedvezményre jogosító kuponnal, a kedvezményed itt kerül elszámolásra. A fizetési információk
tartalmazza a bankszámla számunkat, ahova utalhatod a szükséges összeget. A fizetési határidő 8 nap. A befizetésed megérkezését követően e-mailben küldjük át a megvásárolt anyagokat.
Egyes esetekben előfordulhat, hogy a levelünket a beérkező üzenet helyett a kukában vagy a spamek közt landol; illetve G-mailes cím esetén az is meglehet, hogy a levél nem az Elsődleges /Primary mappádba, hanem a Promóciók / Promotions mappába fog beérkezni. Ha pár percen belül nem találod a beérkező leveleid között, kérlek nézz szét ezeken a helyeken is. A gmail-nél, ha a
promóciók közé érkezi, csak húzd át a levelet az Elsődleges/Primary mappába, így a későbbi levelek is ide érkeznek majd tőlünk.

A Tavaszi megújulás ára 4990 Ft-


Epres zöldsaláta

Epres zöldsaláta

Az eper nemcsak magában, vagy édesen elkészítve finom. Próbáltátok már salátába? Ha nem, itt az ideje! :-) Egy nagy csokor friss bazsalikommal és egy kis borssal fűszerezve nem túl megszokott, de igazán ízletes párosítás.

Zöldborsós csirketokány bulgurral

Zöldborsós csirketokány bulgurral

Egy egyszerű, finom és egészséges recept akár hétköznapra vagy hétvégére is ideális választás lehet.

Dióskevert

Dióskevert

Ez a nagymamám egyik hagyományos receptje - kissé reformosított formában. Gyors, egyszerű és finom :-)