- ha rendet tennél magadban...
- ha többre vágysz, mint egy sablon étlap és pár instant tanács
- ha nem kedveled a szélsőséges étrendeket, és a hittérítő típusú tanácsadást
- ha szeretnél olyan életmódot kialakítani, ami a Te igényeidre szabott, a hazai ajánlásoknak megfelelő és hosszú távon is tartható, ezt Neked találtam ki!
Ha fogyni szeretnél vagy egyszerűen egészségesebb életmódot folytatni, coaching szemléletű életmód beállítással tudlak ebben segíteni. Ez azt jelenti, hogy a tanácsadás egyénre szabott, a Te saját igényeidet, szokásaidat, állapototdat, céljaidat és lehetőségeidet figyelembe véve segítek megtalálni azt az életmódot, ami hosszú távon is beépíthető az életedbe. Nemcsak arra hívom fel a figyelmed, hogy mik azok a dolgok, amik változtatást igényelnek az étrendedben, abban is segítek, hogyan vezess be hatékonyan szokásokat, hogyan valósítsd meg ezeket a mindennapjaidban. A konzultációkon empátiával fordulok feléd, partnerként kezellek és együtt keressük a közösen azokat a megoldásokat, amelyek a Számodra a legmegfelelőbbek.
Ahogy a kilók sem 1 hónap alatt rakódtak le, ugyanígy az átalakulásra is érdemes időt szánni, és folyamatban gondolkodni.
Hogy pontosan mit várhatsz ettől - és mit nem - miben tud Neked segíteni, mennyibe kerül: részletesebb tájékoztatót itt olvashatsz róla.
Ezeken az alkalmakon az önismereti, coaching gyakorlatokat ötvözzük az alkotás hegyeket mozgató erejével. A kreatív tevékenységek segítik a befelé figyelést, a belső csend megteremtését, segítségükkel bekapcsoljuk a jobb agyféltekés működést, így újabb, mélyebb válaszokhoz juthatunk általuk. Nem szükséges hozzá kézügyesség és rajztudás, elég ha nyitott vagy és kíváncsi. :-) Mandalafestés, örömbefőtt, álomtabló ... a különböző témákról és lehetőségekről itt tájékozódhatsz.
Ha Téged is megérint a mandalák csodálatos világa, jól esne egy kicsit lelassulni, feltöltődni, pár órát nyugodtan alkotni, akor gyere el és fesd meg a saját mandalád.
Csemege a lelkednek az örömtelibb mindennapokért.
? Szeretnél időt szánni arra, hogy végiggondold nyugodt körülmények közt az idei évedet: levond a tanulságait?
? Jól esne végiggondolni, hogy merre szeretnél haladni 2021-ben, mi az aminek itt az ideje az életedben? Hol lesz a fókusz a következő hónapokban?
? Van egy álmod, amit szeretnél valóra váltani, de nem tudod hogyan fogj bele?
? Érdekel az évértékelés, rugalmas tervezés témája, de nem tudod egyedül hogy fogj bele? Jól jönne a támogatás és egy kipróbált gyakorlatsor? Esetleg otthon nehéz biztosítani az ehhez szükséges nyugodt légkört?
Ha igen a válaszod, ezt Neked találtam ki! :-) Klikk ide a részletekért!