Az év gyógynövénye címet 2018-ban a levendula nyerte el. A gyógyászatban elsősorban nyugtató, szorongásoldó hatása miatt alkalmazzák. Nekem is az egyik személyes kedvencem. :-)

• Dietetika és életmód
• Fitoterápia - gyógynövények
• Természetesen

Ha tavasz, akkor medvehagyma! :-) Sok finomságot lehet belőle készíteni, például krémlevesnek is remek alapanyag.

• Levesek
• Receptek
• Vega
• Ebédre
• Vacsorára
• Zöldséges
• Fitoterápia - gyógynövények
• Húsvét
• Évszakok
• Tavasz

Megfelelő táplálkozással sokat tehetünk egészségünk megőrzésének érdekében a téli hónapokban is. Összeszedtem pár gyakorlatias táplálkozási tanácsot ennek megvalósításához:

• Család
• Dietetika és életmód
• Egészséges táplálkozás
• Évszakok
• Tél
• Egészség
• Egészséges életmód
• Fitoterápia - gyógynövények
• Természetesen
• Zöldségek, gyümölcsök

Az ünnepek után se engedd, hogy lelombozzanak a hideg, borús, szürke hétköznapok! Tedd fel magadnak a kérdést, mi az, ami jól esne ilyenkor? Mit szólnátok például egy gyömbérteához?

• Italok
• Receptek
• Vega
• Természetesen
• Dietetika és életmód
• Évszakok
• Tél
• Ősz
• Fitoterápia - gyógynövények
• Egészség