2020
Sep
Napjainkban rengeteg táplálkozási irányzat közül válogathatunk, tele van az internet, a magazinok a sok-sok ajánlással – a lehetőségek száma szinte végtelen. Ez is tipikusan az a téma lett, amihez mindenki ért(eni vél), mint a focihoz, meg a gyerekneveléshez.
2064
Sep
Imádom a pszichológiát, most anyaként különösen szívesen foglalkozom a gyerekek egészséges lelki fejlődését taglaló gondolatokkal. A múlt héten az egyik kedvenc gyermek pszichológusom, Dr. Kádár Annamária látogatott el a környékünkre, Veszprémbe, ahol egy igazán jó kedélyű és színvonalas előadást hallgathattunk meg az önbecsülés megalapozásáról. Ebben a bejegyzésben összeszedem azokat a gondolatokat, amiket megtartottam belőle útravalónak.
2064
Jul
Új sorozatot indítok, amiben a kedvenc imáimat tervezem összegyűjteni. Kezdésnek itt egy békeima Teréz anyától - igen aktuális.
2064
Jul
Mit tehetsz, ha nem vagy elégedett magaddal? Amikor úgy érzed, hogy kész kudarc az életed, a tükörbe nézve csak a hibáidat látod? Nézzük, mit tehetsz azért, hogy jobban érezd magad a bőrödben! Bognár Judit, pszihológiai szakértő, a Boldogságkulcs bloggerének tippjeit olvashatjátok itt:
2064
Jul
Valószínűleg sokan hallottatok már a gondolatok teremtő erejéről, és hogy mekkora hatással van az életünkre, ha megtanuljuk elménket ügyesen használni. Az alábbiakban ehhez olvashatsz ötleteket, hogy mégis hogyan kezdj neki (és hogyan ne) ennek a folyamatnak.
2064
Jun
A mai témánkkal elkalandozunk kicsit a lélek dimenziói felé. Remélem érdekesnek találjátok majd a táplálkozás ez irányú megközelítését is.
2064
Jun
A sikeres és tartós fogyás egyik kulcsa a megfelelő mentális felkészülés. Érdemes végiggondolni, hogyan jutottunk el a mostani problémáig, mi az amivel fenntartjuk a jelenlegi állapotot és mi az, ami hátráltat bennünket, hogy elérjük a célunkat. Gyakran előfordul, hogy az elhízás hátterében nemcsak táplálkozási- és életmódbeli problémák vannak, hanem lelkünk gubancai is meghúzódnak a háttérben. Nem kell feltétlenül valami óriási traumára gondolni, sokszor teljesen "hétköznapi" problémákról van szó. Hogy mikről is? Ezekből gyűjtöttem össze egy csokorra valót a mai napra Nektek.
2004
Jun
Mostanában egyre nagyobb kedvel fordulok a különböző kreatív tevékenységek felé. Nemsokára megvalósul egy régóta dédelgetett tervem: idén februártól részt veszek Németh Lívia mandalafestő tanfolyamán. Ha érdekel a mandalák varázslatos világa, a mai bejegyzésünből sok érdekes dolgot olvashattok róla - Líviát részletesen kifaggattam a témáról. Tudtátok például, hogy a mandala nemcsak a keleti kultúrában létezik? :-)
2001
Jun
Amióta az eszemet tudom, nagyon kedvelem a mindenféle irkálós, lejegyzetelős, gyűjtögetős dolgokat, ám a gyerekek mellett nem mindig jut idő ennek a megvalósítására, úgy ahogy szeretném. Hogy mégse vesszenek el az értékes emlékmorzsák, a gyerekek vicces beszólásai és a többi apró örömteli pillanat és hangulat, ebben lehet hatékony és gyors segítségünkre az emléküveg. Hogyan és hogy pontosan mire is jó ez az egész, erről olvashattok ebben a cikkben.
2007
Jun
Te is azok közé tartozol, akik új évkor mindig új lendülettel állnak neki, hogy megreformálják az életmódjukat? Aztán a napok múlásával csökken, majd teljesen elfogy a lelkesedésed és marad minden a régiben. Ha igen, itt találhatsz pár ötletet, ami segíthet a tartós és sikeres fogyás elérésében: