2004
28
Sep
Az igazi csodatápszer: az anyatej
Az igazi csodatápszer: az anyatej! 11+1 érv, amiért ezt alátámasztja:
2004
Sep
Az igazi csodatápszer: az anyatej! 11+1 érv, amiért ezt alátámasztja:
2004
Jun
Szerencsére egyre több kórházban van arra lehetőség, hogy mellre tegyük a babát még a szülőszobán, közvetlenül a szülés után. Tévhit, hogy az édesanyának ekkor még úgysincs teje! Az emlőmirigy már a terhesség 16. hetétől készen áll a tejtermelésre, és el is kezdi termelni az előtejet (az ún. kolosztrumot) már a várandósság alatt, ami ilyen módon közvetlenül szülés után az újszülött rendelkezésére áll.
2001
Dec
Az első 6 hónapban a legjobb táplálékot a kizárólagos és igény szerinti szoptatással biztosíthatod a babád számára. Ha bizonytalan vagy, hogy vajon elég-e a tej a kicsinek, az alábbiakban találsz pár hasznos támpontot, hogy megnyugodhass efelől.
2001
Dec
Megfelelő táplálkozással sokat tehetünk egészségünk megőrzésének érdekében a téli hónapokban is. Összeszedtem pár gyakorlatias táplálkozási tanácsot ennek megvalósításához:
2001
Aug
Az első hónapok a kicsi érkezése után biztos nem az az időszak, amikor az ember lánya túl sok időt tud a konyhában tündérkedni és ha nincs segítségünkre ráérő, főzni szerető nagymama vagy egyéb segítség, aki besegít a főzésben, akkor bizony gyakran előfordulhat, hogy ép csak annyit eszel, ami elég a túléléshez, vagy bekapkodod, ami/amikor a kezed ügyébe kerül. Azt azonban jó tudni, hogy az anya életmódja és táplálkozása befolyásolja az anyatej termelődését és összetételét. Így ha egy mód van rá, érdemes erre is előre felkészülni. A mai bejegyzéssel ebben szeretnénk Nektek segíteni.
2001
Jun
Kóstóltátok már a gránátalmát? Nálunk nagy kedvenc. És nemcsak finom, hanem sok értékes beltartalmi összetevővel is rendelkezik. A mai napra összegyűjtöttem róla pár hasznos információt és érdekességet:
2001
Jun
Amióta az eszemet tudom, nagyon kedvelem a mindenféle irkálós, lejegyzetelős, gyűjtögetős dolgokat, ám a gyerekek mellett nem mindig jut idő ennek a megvalósítására, úgy ahogy szeretném. Hogy mégse vesszenek el az értékes emlékmorzsák, a gyerekek vicces beszólásai és a többi apró örömteli pillanat és hangulat, ebben lehet hatékony és gyors segítségünkre az emléküveg. Hogyan és hogy pontosan mire is jó ez az egész, erről olvashattok ebben a cikkben.
2019
Jul
Az ünnepek alatt nagy lehet a kísértés, hogy a Babát is megkínáljuk sok finomsággal. Én mégis inkább azt javaslom, hogy maradjunk a hozzátáplálás fokozatosságánál az ünnepek alatt is és ügyes tervezéssel inkább úgy készítsük el a menüt, hogy abból a Kicsinek is tudjunk kínálni az életkorának megfelelő falatokat. A mai nap ehhez gyűjtöttem össze pár javaslatot:
2019
May
Nemsokára kopogtat a Télapó, és akinél van kisgyerek a háznál már főhet a feje, hogy mi kerüljön a Mikulás csomagba. Én úgy gondolom, ha már egész évben hangsúlyt fektetek az egészségünkre, ez alól az ünnepek sem lesznek kivételek. Ha el is tér valamelyest a megszokottól, de semmiképp sem szeretném teljesen a feje tetejére állítani a szokásainkat. Persze az is fontos szempont, hogy mindemellett örömet szerezzek vele. A kettő szerencsére ötvözhető. A mai nap ennek megvalósításához gyűjtöttem ötleteket.
2016
Jul
Gondolkodom egy ideje, hogy milyen Adventi-naptárat készítsek az én nagy - lassacskán 2,5 éves - fiamnak az idei évben. A "minden napra egy csoki" felállás nálunk nem jött szóba, mert feleslegesnek tartanám - főleg az ünnepek előtt -rászoktatni erre a csemetémet. Az ajándékok kitalálásánál a következő szempontokat vettem figyelembe: